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Pilates


En qué consiste el pilates

En naturalQ contamos con una amplia experiencia en el campo del pilates, lo que nos permite ofrecerte clases de pilates en nuestro centro del barrio de salamanca en Madrid impartidas por profesionales cualificados.

El método Pilates consiste en una serie de ejercicios físicos que tienen como objetivo la mejora de la salud y el equilibrio entre mente y cuerpo. Por tanto, en nuestras clases de pilates aprenderás a utilizar los músculos adecuados para las acciones requeridas. La concentración para lograr una mejora de nuestra conciencia corporal que implica un mejor desarrollo del equilibrio y la coordinación. La estabilización de la columna. La respiración eficiente. La fluidez y precisión en los movimientos.

Te invitamos a que conozcas las clases de pilates de naturalQ en nuestro centro del barrio de Salamanca en Madrid.


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